Posts In: Freitag

Diese Stunden sind eine Mischung aus Meditation und Atemübungen, kraftvollen Stellungen und dynamischen Bewegungsabläufen. Jede Stunde endet mit einer Schlussentspannung.

Mittwoch und Freitag 08.30 – 09.45

• Innere Ruhe
• Balance
• Stabilität