The quieter you become, the more you are able to hear.
There is a voice that doesn’t use words. Listen.
Rumi
Rumi
Samstag 16. März, 22. Juni, 31. August und 7. Dezember 2024 von 10.30 – 12.30 Uhr
Die Yin-Praxis schenkt dir Zeit für dich selbst, ein tiefes Eintauchen in deinen Körper, die Möglichkeit deine Gedanken und Gefühle zu beobachten und dich somit besser kennenzulernen.
Im Yin Yoga verweilen wir einige Minuten und ohne Muskelanspannung in verschiedenen Yogastellungen (Asanas) und stimulieren so tieferliegende Gewebsschichten, Bänder, Gelenke und Knochen. Es ist ein meditatives Praktizieren, das ergänzend zu unserem aktiven Alltag ausgleichend wirkt.
Kosten: Pro Samstag 50.- Franken